『1食置き換えたのだから、ちょっとくらい良いかな?』という気の緩みで一度食べると、もう止まらなくなってしまう事が置き換えダイエットを挫折してしまった人の一番多い理由です。そうなってしまったら努力も、購入したものも意味のないものになってしまい…
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